こんにちは(*^-^*)
冬季オリンピックが盛り上がっていますが、
寝不足続きの方はいませんか?(笑)
僕は、日本選手の活躍をLiveで観たいと思いながらも、
睡魔には勝てず・・・
朝起きてすぐに、YAHOOニュースで確認しています(^^;)
寝不足でお仕事に集中できない!
そんな方は、お昼休みの15分、コーヒーを1杯飲んでから
仮眠を取られることをお勧めします♪♪
ちなみに、もし寝れなくても、目を閉じてウトウトするだけでも大丈夫!!
マイクロスリープと言って、一瞬の眠りに落ちるだけでも、効果がありますよ(^_-)
それでも、スッキリしない方は、
リラクゼーションでリラックスされることをお勧めします(^^♪
先日、お千代保稲荷に行ってきました(^-^)
参拝の後に、名物(?)の串カツを食べようと思ったのですが、
並んでる人が多すぎて諦めて、写真だけ撮らせてもらいました(´・ω・`)
リラク 浅野