おはようございます(^^♪
朝と夜、だいぶ寒くなってきましたが、
風邪などで体調を崩されてはいませんか?
毎年、今くらいの時期になると、
お客様からよく伺うことがあるのですが、
それは、「冷え性がひどくて、靴下を履かないと寝れないの」
というお話です。
寝るときに、足が冷えていては、
身体全体が寒くて寝れない!!
と思われるかもしれませんが、
実は、靴下を履いて寝るのは逆効果なんです(@_@;)
足の裏は常に汗をかいていて、
寝ているときにも汗をかき続けています。
靴下を履いていると、その汗を靴下が吸ってしまい、
靴下が濡れた状態となり、余計に足を冷やしてしまうんです(*_*;
そして、靴下が足を締め付けていることにより
足先への血液の流れが悪くなり、
さらに足を冷やしてしまいます(*_*;(*_*;
じゃあ、どうすれば・・・
僕のオススメ対処法は
ペットボトルに温かめのお湯を入れ
布団に入り、太ももの内側でペットボトルを挟んでみてください(*^_^*)
足先まですごく温かくなりますよ(^_-)
ただし、ヤケドの危険があるので、
お湯はあまり熱くしすぎず、
タオルでくるんでやってみてくださいね♪♪
ちょっと前になるのですが・・・
初めて北海道物産展に行ってきました(^^♪
食堂 丸善さんの海鮮丼!!
いくらとウニとカニの身とカニみそ
美味しすぎて、思わず絶句!!
みなさん、もし北海道物産展に行かれたら
ぜひ食べてみて下さい(#^.^#)
リラク浅野