おはようございます(^-^)
今日は、朝起きてから寝ぼけ眼で洗面所に向かう途中、
左足の小指を思い切り角にぶつけて、
激痛のあまり一発で目が覚めました(@_@;)
今も左足に違和感が・・・
さてさて、以前から自分でも薄々と感じていたのですが、
最近オーナーに言われて、認めざるおえなくなった事実があります!!
実は、顔が丸くなってきたのです(T_T)
これはマズイと思って、
お客様と筋トレの話をさせて頂いていた時に
ゴムチューブを使ったトレーニングを 教えていただきました♪♪
このチューブを使って、
全身の筋トレ!!
ただ引っ張るだけですが、
これがまたキツイんです!!
必死な顔をしてみたのですが、
この写真のあごを見ると
かなりの二重あごに・・・
そしてこれは、
腹筋クッション!!
たるんだ
お腹を引き締めるべく
毎日、頑張っています
(・へ・)
今のところ、約1週間継続中です(^.^)v
引き締まったパーフェクトボディを目指し、
オーナーに、丸くなったね~と言われないように、
これからも頑張って続けて行きます!!
1ヶ月後、僕のトレーニングの成果をみててください♪♪
リラク 浅野