筋トレ

おはようございます(^-^)

 

今日は、朝起きてから寝ぼけ眼で洗面所に向かう途中、

 

左足の小指を思い切り角にぶつけて、

 

激痛のあまり一発で目が覚めました(@_@;)

 

今も左足に違和感が・・・

 

 

 

さてさて、以前から自分でも薄々と感じていたのですが、

 

最近オーナーに言われて、認めざるおえなくなった事実があります!!  

 

実は、顔が丸くなってきたのです(T_T)

 

これはマズイと思って、

 

お客様と筋トレの話をさせて頂いていた時に

 

ゴムチューブを使ったトレーニングを 教えていただきました♪♪

 

 

 

このチューブを使って、

 

全身の筋トレ!!

 

ただ引っ張るだけですが、

 

これがまたキツイんです!!

 

 

 

 

 

必死な顔をしてみたのですが、

 

この写真のあごを見ると

 

かなりの二重あごに・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてこれは、

腹筋クッション!!

 

たるんだ

お腹を引き締めるべく

 

毎日、頑張っています

(・へ・)

 

今のところ、約1週間継続中です(^.^)v

 

 

 

 

 

引き締まったパーフェクトボディを目指し、

 

オーナーに、丸くなったね~と言われないように、

 

これからも頑張って続けて行きます!!

 

1ヶ月後、僕のトレーニングの成果をみててください♪♪

 

リラク 浅野

 



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